Groepsvoorlichting & cursussen

Het is mogelijk om groepsvoorlichtingen en cursussen op maat aan te vragen. Informeert u naar de mogelijkheden binnen uw regio. U kunt denken aan: Supermarktrondleidingen, voorlichting in groepen over: diabetes, overgewicht, hoog cholesterolgehalte, voeding voor senioren, voeding bij allergieën, osteoporose, voorlichting over gezonde voeding op scholen etc.

Gecombineerde Leefstijl Interventie

Je wilt gezonder leven. Die extra kilo’s zitten je in de weg, je conditie is niet goed en je merkt dat je daar last van hebt. Maar ja, hoe moet je dat aanpakken? Misschien heb je al eens geprobeerd om je leefstijl aan te passen, maar viel je uiteindelijk toch weer terug in je oude gewoontes. Herkenbaar, want daar hebben heel veel mensen last van. Jezelf nieuwe gewoonten aanleren is vaak lastig. Maar het wordt een veel gemakkelijker als je er begeleiding bij krijgt. Daarom bieden wij in Assen nu het GLI-programma aan: gecombineerde leefstijlinterventie.

Het doel van het GLI-programma is dat je gezonder gaat leven en dat je je lekkerder in je vel zit. Je leert wat gezond eten inhoudt en hoe je dat inpast in je dagelijks leven. We besteden ook aandacht aan ontspanning en een goede nachtrust, want ook dat is een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl.

Voor het GLI-programma kom je terecht in een groepje van zo’n 10 tot 12 mensen. Je krijgt begeleiding van een leefstijlcoach (dat is een fysiotherapeut), een diëtist en een buurtcoach. Het programma duurt 2 jaar, want veranderen doe je niet ‘even’. Je krijgt dus 2 jaar lang ondersteuning. Zo heb je alle tijd om met onze begeleiding helemaal te wennen aan je nieuwe, gezonde leefstijl.

We beginnen met een intake door de diëtist en de leefstijlcoach en je maakt dan ook alvast kennis met de buurtcoach. We maken een beweegplan en de diëtist kijkt naar je eetpatroon. Daarna gaan we aan de slag. De begeleiding is heel praktisch: je krijgt niet alleen adviezen, maar je gaat het ook echt dóén. In het eerste jaar van de GLI krijg je 3-5 individuele consulten van de diëtist en 1 groepsbijeenkomst.

Voor deelname aan de GLI is een verwijzing van de huisarts nodig.

Healthy Moves

Vanuit de samenwerking met fysiotherapiepraktijk Van der Knaap en Postmus werken wij mee aan 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 𝗠𝗼𝘃𝗲𝘀!

Healthy moves is een leefstijlprogramma van 18x voor jongeren tussen de 12 en 18 jaar. Je gaat tijdens dit programma je bezig houden met sporten, ontspanning en er is aandacht voor goede voeding om de lichamelijke en geestelijke conditie te verbeteren.

Healthy Moves is voor jongeren die lekkerder in hun vel willen zitten en waarbij er sprake is van overgewicht, ondergewicht of inactiviteit. Samen met een leefstijlcoach, fitness trainer en diëtist wordt er gewerkt aan het krijgen van een gezondere leefstijl die bij jou past!

professional

Wij geven de voorkeur aan verwijzingen via VIP live, mocht u toch liever op papier verwijzen, dan hebben wij verwijsblocs, u kunt contact met ons opnemen om die aan te vragen.